明星减肥方法大揭秘 让明星们来告诉你该怎样减肥

编辑:中国女性网2020-10-14 11:01:01 关键字:明星减肥方法大揭秘

明星减肥方法大揭秘

IU李智恩

IU刚出道的时候其实也有点微胖,很可爱。但是她也经历过魔鬼瘦身阶段:每天早上只吃1个苹果,午餐吃2个番薯;到晚上就只喝一杯低脂牛奶,然后再也不吃其他东西了!

明星减肥方法大揭秘 让明星们来告诉你该怎样减肥

朴信惠

大家都知道朴信惠刚出道的时候不算瘦。为了上镜更好看,她吃得很少,午餐是半碗白饭加一点白菜,晚餐只有一根黄瓜和一点白菜。对一个成年人来说,这吃得够少了吧?

明星减肥方法大揭秘 让明星们来告诉你该怎样减肥

秀智

秀智的身材一度是水肿型的。她也有一段时间用节食的方法去瘦身:每天早、晚餐都只吃番薯和鸡胸肉,下午就吃玄米饭和沙拉~再加上运动才有现在的身材。

明星减肥方法大揭秘 让明星们来告诉你该怎样减肥

张柏芝

曾经有婴儿肥的张柏芝减肥的方法更夸张!先是戒掉零食、米饭、可乐。两个月瘦掉10公斤以后,她还是不满意。于是服用了利尿剂来“瘦脸”。但是服用利尿剂会增加患心脏病和肾脏疾病的机会,是不是挺狠的?

明星减肥方法大揭秘 让明星们来告诉你该怎样减肥

蔡依林

小阿姨的减肥方法是“半断食”,期间只吃蔬菜、水果和全麦饼干,几乎不摄入油脂!但是这样也容易让她肠胃不好,缺少油分也会让脸更干燥敏感。

明星减肥方法大揭秘 让明星们来告诉你该怎样减肥

刘嘉玲

据说刘嘉玲曾试过早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚子味道的果汁,轮流充当每天每餐的主食。其实这样对身体也是很不好。

明星减肥方法大揭秘 让明星们来告诉你该怎样减肥

安妮海瑟薇

安妮海瑟薇曾经为了演巴黎女工Fantine,一开始拍摄时减了5公斤,接下来靠1天只吃2小块燕麦糊的节食方法瘦了7公斤!

明星减肥方法大揭秘 让明星们来告诉你该怎样减肥

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