肾阳虚吃什么好,这些食物能有效调理肾虚

编辑:pigwind2019-06-20 10:02:42 关键字:肾阳虚吃什么好,肾阳虚

我们经常听到一个词叫做”肾虚“,那么什么是肾虚呢?中医是这么解释的:肾阳虚衰,温煦失职,肾阳不足,则蒸腾气化无力。肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。肾虚一般来说都是长期积累成疾的结果。

肾阳虚吃什么好,这些食物能有效调理肾虚

肾阳虚吃什么好

而肾阳虚在西医方面的解释是和神经内分泌免疫系统有关,肾阳虚衰在下丘脑,垂体等都有不同程度的功能紊乱,主要发病在下丘脑的调节功能。

不论中医西医如何解释,许多人最关注的就是肾阳虚应该如何调理,应该吃什么好呢?吃什么可以缓解,改善人体的肾阳虚衰呢?小编这里也有几个建议,肾阳虚的朋友们可以试一试。

肾阳虚吃什么好,这些食物能有效调理肾虚

肾阳虚吃什么好​

1.羊肉。我们都知道,羊肉性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。2.山药。山药是一种十分常见的中草药,山药有一个非常大的作用就是缓解肾阳虚。

3.黑芝麻。黑芝麻曾被古人认为是”仙家食品“。本草新篇这么说:补肝肾、养五脏,乌须发、润肠燥。4.韭菜。韭菜想必小编不用多说,韭菜就是典型的有升阳功效的食材,尤其对于肾阳虚患者。

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