秋季孩子容易感冒 日常做好这5点可预防

编辑:中国女性网2019-10-22 18:02:27 关键字:秋季,感冒,日常,预防,做好

  随着秋季的到来气温的转变,很多孩子容易中招发生感冒。而孩子的身体免疫力往往比较低下,因此感冒的发生很容易会引发各种呼吸系统疾病。家长们也都比较注重这方面的预防,而要让孩子远离感冒,远离各种并发症的侵扰,具体可以怎么做呢?

秋季孩子容易感冒 日常做好这5点可预防

  秋季孩子如何预防感冒?

  一、多吃水果蔬菜

  秋季比较干燥,孩子比较容易因水分缺乏,而让身体受到病菌的入侵。所以在日常生活中,要让孩子多喝水,此外还可以让孩子摄取一些水果蔬菜,水果蔬菜中所含的水分比较多,能够缓解秋燥。另外蔬菜水果中所含的维生素也比较高,对于孩子来讲可以提高免疫力。尤其是富含维生素c的食物,维生素c能提高身体免疫力,帮助孩子抵御感冒。

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