感冒流鼻涕怎么办?小编分享解决办法

编辑:中国女性网2020-10-14 11:00:03 关键字:感冒,流鼻涕

 因为季节更替,气候变化,或者自身免疫力低下,一不小心就容易感冒了,感冒是常见的一种疾病,感冒的症状很多,如果感冒流鼻涕了,该怎么办呢?今天时尚女人网小编就来聊聊

感冒流鼻涕怎么办?小编分享解决办法

如果总是反反复复地流浓鼻涕,说明是肺热,这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物,少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜,。流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理,要注意及时调整。另外,还可以用大蒜敷脚心,有的朋友只敷一次——30~60分钟,就能明显地降虚火、通经络,也不再流浓鼻涕了;有的朋友只是稍稍好转,可在3天后再敷一次,一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次,如果两次之后仍没效果,就不要再敷了。另外,捏脊10~15遍,或在背部刮痧,也能消除肺热。

感冒流鼻涕怎么办?小编分享解决办法

每天晚上睡觉前,用热水泡脚,水凉了适当加点热的,别烫着就行,20分钟,同时喝红糖姜水一杯,须出微汗,并且脚的皮肤微红最好,搓脚心或按揉脚心300-500下,不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟,双脚都要做,做完再喝白开水,多排尿,每天坚持做一次,不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时,不要急于脱衣服,自然消汗即可. 易吃清淡的软烂的热乎的食物。

标签: 感冒流鼻涕
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